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| NHKのスタジオで収録！ |
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| 取材時の様子 |
コグニサイズとは、国立長寿医療研究センターが開発した、有酸素運動と様々な脳の賦活する課題（計算する・会話するなど）を組み合わせた、認知症予防・認知機能向上を目的としたプログラムです。
YMCAで実施している脳いきいき体操では、コグニサイズに加え、ストレッチや筋力トレーニングも組み合わせることにより、いつまでも自立した生活ができるよう、生活の質（ＱＯＬ）の向上を目指していきます。
横浜ＹＭＣＡは神奈川県内で初めて、国立長寿医療研究センターから「コグニサイズ促進協力施設」の認定を受けました！
横浜中央YMCAウエルネススポーツクラブ
水落 綾花